Как пользоваться нашими планерами

Мы создали простой и удобный для вас планер, с функциональным дизайном, и немного расскажем, как им пользоваться еще более продуктивно.

Мы создали простой и удобный для вас планер, с функциональным дизайном, и немного расскажем, как им пользоваться еще более продуктивно.

В MyPPlanner мы создаём планеры специально для Вас, чтобы Вы смогли рационально использовать свое время, научились планировать, достигать своих целей и ничего не забывали.

Я собрала в планере удобную для Вас систему планирования, которая Вас замотивирует, и Вы сможете эффективно вести свои ежедневные дела. А теперь поговорим о том, как максимально продуктивно использоваться планер.

Внутри планеров вы найдёте:

«Наши мысли определяют наши слова, наши слова предопределяют наши поступки, поступки формируют привычки, привычки влияют на характер, а характер определяет судьбу». Поэтому важно заводить правильные привычки, именно из наших привычек создается наша жизнь.

Как вести трекер привычек?

Поставьте для себя цель. Например: *Хочу весить 56кг.
Задайте себе вопрос, что нужно сделать, чтобы добиться этой цели? Например: *Я вешу 60кг, чтобы сбросить -4кг, потребуется месяц (в идеале можно скинуть по 1кг за неделю). Т.е. месяц нужно правильно питаться и 3 раза в неделю заниматься спортом, чтобы укрепить свою форму.
Получается, что для нашей цели нужно завести 2 привычки: 1. Правильно питаться. 2. Заниматься спортом.
Не забывайте ставить временные рамки и отслеживаться свою продуктивность. В конце каждого дня ставьте себе - галочки или минусики. А также, проанализируйте, почему у вас получилось выполнить ту или иную привычку или нет.

Что можно отслеживать в трекере привычек?
Регулярность занятия спортом, правильное питание, чтение книжек (страниц), сделанные лабораторные работы/уроки/задания, регулярность раннего подъема, отказ от курения и алкоголя, посещение занятий/вебинаров/лекций и многое другое. Вы можете придумать себе любое регулярное дело по душе, отслеживать, вести статистику, тем самым понимать почему у вас получается или не получается что-либо делать.

Наш планер недатированный, поэтому вы можете свою неделю начинать с любого месяца, года и недели. Чем удобно планирование на неделю:

Вы видите свои дела на 7 дней недели;
Теперь не нужно переживать, что какие-то дела не выполняться сегодня, их можно перенести стрелочкой на следующий день. И вы точно его не потеряете и выполните, когда будет нужно;
Можно ставить стратегические цели в "Списки дел";
Можно креативно оформлять (вводить маркеровку - кружочки, квадратики, стрелочки, крестики)

Как использовать?

Лучше всего заполнять планер вечером выходного дня, например, в воскресенье.
Пронумеруйте дни недели.
Напишите себе 2-5 важные цели в "Список дел", которые нужно выполнить в течении недели. Это нужно для того, чтобы ваша неделя была продуктивной.
Распишите, что вам нужно сделать и когда для этих целей. *Можно выделить маркером определенные цели и задачи, чтобы видеть на чем нужно сконцентрировать свое внимание.
Дальше напишите все дела, которые важно сделать в течении недели. Это могут быть встречи, мероприятия. Там, где нужно время, пишите временные рамки. Для того, чтобы не упустить выделите маркером.
Не забывайте, что важно не только писать важные дела, но и обычные, как например, отправить посылку, прочесть статью, погулять с собакой. Почему это важно, потому что жизнь состоит из мелочей, и нужно не упускать все то, что хотелось бы нам сделать, а мы забыли.
В конце недели подведите итоги, и проставьте себе звездочки, насколько вы были продуктивными.

Все планеры здесь!

Сделай важный шаг на пути к мечте уже сегодня, а мы тебе в этом поможем!

В каталог